Selbstverteidigung für Frauen Essen
Lerne für dich einzustehen und dich zu schützen!
Ein spezielles Programm für Frauen, was sich mit den Übergriffen und Themen beschäftigt, mit denen sich Frauen konfrontiert sehen. Von einer Frau für Frauen!
Selbstverteidigung für Frauen in der Selfdefense YOUniversity
Im Unterricht lernst du nicht einfach nur Abläufe, sondern verstehst, wie du dich in realen Situationen verhältst.
Wir arbeiten an Prävention, klarem Auftreten, taktischem Handeln sowie an Schlag und Kickgrundlagen. Gleichzeitig schulst du deine Wahrnehmung, Reaktion und Beweglichkeit.
Du bekommst Lösungen an die Hand, die für dich umsetzbar sind, entwickelt von einer Frau für Frauen.
Erkenne, wozu du fähig bist.