FRAUEN SELBSTVERTEIDIGUNG IN ESSEN

Kennst du dieses Gefühl, wenn du abends alleine unterwegs bist
und plötzlich wachsamer wirst?

Oder wenn dir jemand zu nahe kommt
und du nicht genau weißt, wie du reagieren sollst? 
Genau dafür ist unser Unterricht da.

✔ Sicherer auftreten im Alltag und im Beruf
✔ Klare Grenzen setzen ohne Unsicherheit
✔ Wissen, was du tun kannst, wenn es ernst wird
✔ Training in einer starken Frauen-Community

So startest du jetzt: 

1.  Formular ausfüllen 
2.  Wir melden uns bei dir 
3.  Termin für deine Probestunde sichern 
4.  Vorbeikommen und direkt loslegen 

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